Doporučení k tréninku mládeže - SCM rychlost

Základní údaje
Doporučené objemy na 5.mezocyklus (11.1.-7.2.) pro jednotlivé věkové kategorie, příklad četnosti zařazení různých typů tréninkových jednotek a jejich průměrných objemů, příklady jednotek, znázornění možností ovlivnění výkonnosti na všech OH tratích

Doporučení k tréninku mládeže - SCM rychlost

Základní údaje
Tréninkové doporučení na 4.mezocyklus (14.12.-10.1.) pro jednotlivé věkové kategorie, doporučené počty jednotek a jejich objem, přehled posilovacích cviků a jejich modifikací včetně fotek, přizpůsobení přípravy mládeže plánované změně programu OH, rozvoj rychlostních schopností v kanoistice

Výsledky 2.kola výběru do SCM

Základní údaje
Výsledky obecných testů z 31.10., 1.11. a výsledky testů v náhradním termínu 21. listopadu

Doporučení k tréninku mládeže - SCM rychlost

Základní údaje
Doporučené objemy na 3.mezocyklus (16.11.-13.12.) pro jednotlivé věkové kategorie, příklad četnosti zařazení různých typů tréninkových jednotek a jejich průměrných objemů, zásady plánování, příklady jednotek, přehled posilovacích cviků a jejich modifikací včetně fotek

Průběžné výsledky 2.kola výběru do SCM

Základní údaje
Výsledky obecných testů z 31.října a 1. listopadu, pořadí v jednotlivých věkových kategoriích podle bodových zisků SCM, komentář, náhradní termín testů SCM, termín testů RDJ

Doporučení k tréninku mládeže - SCM rychlost

Základní údaje
Doporučené objemy na 2.mezocyklus (19.10.-15.11.) pro jednotlivé věkové kategorie, příklad četnosti zařazení různých typů tréninkových jednotek a jejich průměrných objemů, zásady plánování, doporučená literatura

Další články …

Strana 29 z 45

Nadcházející akce RK

Data závodního kalendáře nejsou dostupná.

Archiv České televize

Plán a archiv pořadů ČT o kanoistice

Jednání SRK ČSK

Kanoe.cz