Doporučení k tréninku mládeže – SCM rychlost

Základní údaje: Pavel Hottmar; Vytvořeno: 5. prosinec 2013; Aktualizováno: 5. prosinec 2013

Doporučené objemy na 4.mezocyklus (9.12.-5.1.) pro jednotlivé věkové kategorie, příklad četnosti zařazení různých typů tréninkových jednotek a jejich průměrných objemů

Pavel Hottmar